De undertrykte små børn indeni os

Evnen til at kunne forløse og bearbejde stærke følelser, eller, at undertrykke dem, bliver udviklet allerede i barndommen. Børn er totalt afhængige af deres forældre, og vil instinktivt gøre ALT hvad de kan, for at få deres forældres kontakt og kærlighed. De vil også meget gerne undertrykke sider af sig, selv, som derfor ikke får lov til at modnes og vokse op, Det gør, at vi følelsesmæssigt kan opleve, at reagerer som børn, når vi kommer ud i pressede situationer. 

Lad os tage vrede som eksempel. Mange af os har i barndommen at oplevet, at vores forældre ikke kunne støtte os i denne helt naturlige følelsesmæssige reaktion. Vi fik måske at vide at vi skulle ""tage os sammen", "stoppe det pjat", "gå ind på værelset til vi bliver gode igen", får frataget slik, legetøj mm.

I disse situationer, får barnet at vide at det rigtige at gøre ved vrede, er at undertrykke den, samtidig med Barnet vil opleve at miste kontakten, nærværet og kærligheden fra forældrene. Barnet bebrejder ikke sine forældre, men sig selv, og lærer derfor at undertrykke vrede. Hvis et 4 årig barn har lært at undertrykke sin vrede, er vreden ikke blevet modnet og vokset op sammen med barnet. Derfor vil den nu måske 40 årige kvinde, stadig reagere som en 4 årig, når vreden tager over. Det ikke fordi hun er et dårligt menneske som ikke kan styre sit temperament, men fordi hun rent faktisk også har en lille 4 årig indeni, som ikke har haft støttende voksne i sit liv, når følelsen af vrede er dukket op. 

Undertrykt vrede kommer måske til udtryk med utrolig meget skam, som en kæmpe eksplosion, eller endnu værre, den slipper aldrig ud af systemet, og bliver til gift inde i kroppen.

Vrede i balance, er en stærk følelse som gør vi kan sige til og fra, sætte grænser, få handlet på vores drømme osv.

På kurset lærer du om psykologien bag at nedlukke følelser, hvordan det kan forstyrre vores liv og skabe ubalancer fysisk og mentalt, samt hvordan vi kan forløse dem via akupressur og energiterapi, og bruge de stærke følelser som drivkraft og god energi i livet. 

Ingen følelser er dårlige - men de kan godt være stagnerede og blive giftige

Ingen følelser er "gode" eller "dårlige". Følelser er bare følelser, og et udtryk for hvordan vi har det, hvem vi er, og hvilke traumer vi har med os. De følelser vi ofte betegner som “dårlige” er typisk dem, som er stagnerede i vores system, fordi vi har oplevet i vores barndom og i vores kultur ikke er i orden.  Følelser som bliver mærket og udtrykt er i "flow", følelser vi bevidst eller ubevidst undertrykker er "stagerende". Stagnerede følelser, kan blive til gift i kroppen, som påvirker vores fysiske helbred, vores psyke og vores livsenergi. Stagnerede følelser er uforløst energi som f.eks kan gøre os bitre, trætte, gøre at vi mister kontakten til os selv og vores evne til at følge hjertet osv. Stagerede følelser kan også være årsagen til fysiske skavanker, smerter og gener - krop og pyske kan aldrig skilles ad. 

På dette kursus bliver du i stand til at gøre en forskel for dig selv og andre, ved at støtte kroppens energisystem til at slippe de stagnerede følelser, hvilket giver frihed både mentalt og fysisk. 

Hvordan undgår jeg at lukke ned for mine egne børn, eller mit indre barn? 

Når vi selv har oplevet en barndom, hvor vi lærte at undertrykke følelser, kan det være sindsygt svært ikke at gentage samme mønster over for vores egne børn. Du ved måske at det ikke er konstruktivt at råbe af børn, men hvis du selv er blevet råbt meget af som barn, vil det være helt naturligt for dig at vende tilbage til denne metode, når du er presset. Det kan være megasvært at lave om på, og skabe en masse frustration og magtesløshed. Hvis jeg ikke skal råbe, hvad gør jeg så for at få mine børn til at høre mig? Hvordan skal jeg gribe det an, når jeg allerede har råbt af dem? Hvis jeg ikke vil skælde ud, hvad kan jeg så gøre i stedet for? 

Alt dette kommer vi ind på på kurset. Selvom du ikke har børn, er det utrolig healende og forløsende i sig selv, at forstå hvordan en relation med fokus på tilknytning frem for nedlukning, kan skabe en sund og nærende relation mellem børn og vokse, hvor begge parter føler sig set og mødt. 

Derudover lærer du hvordan du kan styrke relationen til dit indre barn (de undertrykte sider i dig), på en måde der går ind og støtter op om en tilknytning indeni, så det bliver lettere for dig i forskellige situationer i livet. 

På kurset lærer du også at forstå hvad vi kan forvente af børn, og hvordan deres hjerner i barndommen f.eks er styret mere at lyst, og derfor ikke altid muligt for dem at kontrollere sig selv. Når vi forventer for meget af børn, som rent biologisk ikke kan opfylde vores forventninger, skaber det også en masse unødvendig frustation. 

"Jeg fik bekræftet min lyst og mit håb om en ny vej i livet  og dét var netop det, jeg søgte"

"Først vil jeg rose dig som underviser; dejlig nærværende, lyttende og super god til at give plads til os alle på holdet. Skøn humor og dejlig kontakt - uden for meget alvor (trods temaer om følelser og traumer!). Det er aldrig så let for en lærer (som mig) at sætte sig på skolebænken, fordi "vi" altid har så mange tanker og ideer til, hvordan "man" kunne gøre det bedre :) Men hos dig var jeg bare i stand til at give mig hen og modtage uden forbehold!

Jeg følte mig så velkommen i dine lokaler og i dit og de andre elevers selskab.

Jeg fik så meget ud af kurset! Ikke mindst på hands-on fronten; at få lov til at behandle andre var en stor oplevelse for mig! 

Jeg fik bekræftet min lyst og mit håb om en ny vej i livet  og dét var netop det, jeg søgte. Jeg er ikke kun blevet bevidst om, hvordan jeg kan hjælpe mig selv med "simple" teknikker og visdom om dem; men har også fået en tro på, at jeg kan hjælpe andre!

Jeg takker af hele mit hjerte for denne lille rejse ind i et felt, der kan åbne så mange nye døre på healingens vej(e)."

Lara Lybro Fick